喝的脑袋微醺，回到寝室开着空调睡觉，简直不要太美好。
睡前习惯性拿出手机刷一刷，现在热搜榜前三都是他。
排在第一是他上失信人名单的截图，热度已经突破了天际，让很多想要上热搜第一的明星望尘莫及。
第二就是他和宁夏的绯闻了。
不过这个绯闻随着宁夏那边的公关团队拿出越来越多的有力证据，之后秦岚和周洋也跟着发声，热度开始有所下降。
这让原本想要阻击宁夏的人不禁暗暗可惜，要是宁夏真的和李牧有一腿该多好。这样不但干掉竞争对手一颗摇钱树，自家小花也可以趁机上位。
排在热搜榜第三的就是赵海挑战李牧的事情了，也不知道幕后黑手砸了多少钱，让热搜一直保持在这么高的高度。
看到在网上自己都被人黑出翔了，李牧不禁有些郁闷，但打开系统看着上面五十多万的名气值，原本心情郁闷的瞬间好了不少。
其实以他现在的热度，如果黑他的人都变成他的粉丝，哪怕全是黑粉。他的名气值至少几千万打底。
可惜的是强黑他的只是一少部分人，大部分吃瓜群众只是围观看个热闹而已，连个黑粉都算不上自然没办法给他贡献名气值。
“真黑不算名气值啊，不然这要是跑到那些顶级小鲜肉微博下骂两句引战一波，还愁什么名气值啊。可惜主动挑衅，没办法弄名气值，唉......”
李牧一脸可惜摇了摇头，然后搓了搓手直接来了一波500连抽。
然后一连串的‘谢谢惠顾’直接刷屏。
虽然已经有了心理准备，但看到刷屏不算还可以翻页的‘谢谢惠顾’四个大字。李牧原本通常的身体瞬间有堵塞了。
500次抽奖结果只有三次中奖获得物品。
李牧深吸一口气自我安慰道：“还行，出了三个货呢。”
说完直接对着新抽到的体能训练卡一点，到训练室中折磨自己去了。
不然郁闷的他即便此刻脑袋微醺也没办法睡着。
进入训练室先下热身运动，然后围着巨大的操场先来个十公里长跑。
十公里长跑一般长跑专业运动员可以跑进四十分钟，普通业余长跑爱好者跑进五十分钟就算是不错成绩了。
李牧现在十公里长跑的成绩是28分36秒7。世界顶尖远动员可以跑进25分钟以内。
快速奔跑且需要长跑十公里，这需要速度和身体的完美结合才
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