一次直播直接让不少人鸡飞狗跳，李牧这边反到是安静下来。
毕竟现在不是他要找人做公关，而是那些黑他分好处的人要想法设法把自己洗白。
不然人设一蹦，这艺人价值就刷刷的往下掉，一个不小心就彻底凉了
李牧就是一个最好的例子，什么都没错就被强行黑凉了。他们这些做了亏心事的人，一旦崩盘凉的只会更彻底。
洗了一个凉水澡全身舒爽，李牧先把完成任务的宝箱给开了。
他直接选了青铜宝箱，想要搏一搏运气。
叮咚！
你打开青铜级宝箱获得跟腱+1。
“跟腱+1是什么鬼？”看到宝箱中开出来的东西李牧一脸无语。
系统：跟腱+1可以提升宿主一定的弹跳力。
“我这刚打完散打，你不会又让人我去打篮球吧？”李牧翻了白眼。
回想起在训练室训练的日子他浑身打寒颤。
说是训练5000个小时，那就是训练5000个小时一点都不带打折扣的。
而且是百分之百训练5000个小时，根本没有休息的时间，因为在训练空间中，他每一次把身体榨干之后，都可以迅速恢复。
这训练时间就很恐怖了，比如说一个职业拳手说自己练拳已经3年了，这个三年可不是说一天24个小时都在练拳。
一个练散打的每天能够训练10个小时都算是超牛了。
毕竟超强度训练对身体消耗很大，一个人不可能每天都超强度训练十个小时。
同时再算上伤病休息时间，节假日休息，再加上和朋友聚会，陪女朋友等等花费的时间。平均每天训练七八个小时就很多了。
而李牧在训练室的训练，那是实打实超强度训练5000个小时，没有伤病，没有节假日，没有陪女朋友等休息时间。
所以就算按照一天10个小时超强训练来算，5000个小时，他就相当于训练了500天。
不眠不休，不断压榨身体连续训练5000个小时，再加上名师指导，李牧现在的水平已经是职业散打运动员水平了。
并且除了5000小时基础散打训练，他还有5000个小时的体能训练。
所以在训练室的日子回想起来......
系统：未发现篮球相关任务触发条件。
“那就好，那就好。”李牧长长出了一口气，然后把抽奖轮盘调出来，准备
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