众人沉默，方南说这话的确是在理，虽然说闫森的实力远非他们可比，但是对方所创下的记录也比方南规定的时间提早了将近一半，说起来要想让他们完成这一次的训练，倒也不是一点可能性没有，只不过这其中得付出的汗水恐怕要比这第一阶段的强上好几倍。
不过在他们考虑到付出足够的汗水之后所取得的回报，他们心头又忍不住的有些期待，这第一阶段所带的成效已经让他们受益匪浅，如果说这第二阶段的训练课程也被他们所完成的话，那他们的身手又将会有怎样的蜕变呢？
“如果你们害怕吃苦不想受训的话，我也不勉强，不过你们的实力也就到此为止了，接下来我们青龙帮将会有一系列的动作，如果你们的实力太弱的话，恐怕会因此丢了性命，我想问，你们是觉得自己的小命重要呢？还是一时的安逸重要呢？”见到众人沉默的样子，方南又是再度开口说道。
听到方南这番话，青龙帮成员那原先有些犹豫不决的目光瞬间被坚决所代替，是啊，他们现在加入的是黑帮，日后势必要与其他黑帮势力火拼，如果本身的实力太低，对于自身的安全也是一种威胁，俗话说没有平白无故的来的力量，想要拥有实力，那么就必须要有相对的付出才行。
心中想到这一点，几乎所有青龙帮成员都十分默契的弯下腰将那两个各重五十斤的脚镣铅球戴在了脚上，然后直接绕着广场的边缘开始尽自己最大的努力开始奔跑，只不过那等速度与闫森之前的速度比起来，足以称得上是天差地远，完全不是一个同等级的，一整圈下来，居然花了将近三十分钟的时间。
这样子换算下来，一分钟连两百米都不到，虽然说这样的成绩对于一般人来说已经算是很好了，毕竟他们是在负重一百斤的前提下奔跑的，但是这距离方南的要求无疑是天差地远，看来这种训练还真不是一般人可以达到的，他们已经可以想象，接下来的一段时间里等待他们的，将会是何等悲惨的训练生活了。
在接下来的时间里，整个广场几乎是呈现出一种暴动的状态，试想一下，一千多号人，每一个人都带着一百多斤重的铅球脚镣在奔跑，那等声势与声音该是何等的惊人。
不过这种集体奔跑的做法，方南他们很快便是发现了不妥，原因很简单，因为人数太多的缘故，所以在奔跑的过程中，势必会起到互相阻挠的地步，使各自真正的速度无法完全的发挥出来，毕竟这一次的训练并不是像上一次那样是训练他们的体能，而是真正的在训练他们的速度。
所
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