宁可脸上多条皱 不可身上多块肉
社会对于不同的人的体重要求是不一样的。
对女性要比对男性苛刻 对年轻人要比对中老年人苛刻 对不同知识水平的人也不一样。
国际上有调查显示 白人女性比黑人女性的减肥热情更高。白人女性比较尊崇著名影星简?方达的名言：“宁可脸上多条皱 不可身上多块肉。”在中国 知识水平越高的女性 她对自己的体形要求就越高 这与她对生活质量的追求有关。
一方面 人们是为了健康而控制体重 因为肥胖跟许多慢性病有关 胖到一定程度就会妨碍健康；另一方面 肥胖会影响自我形象和个人魅力。西方人竞选总统时都要控制体重 胖了就要减肥 要向社会公布自己的减肥计划 还会告诉公众自己到哪里去健身 以此来表明自己是一个控制能力很强的人。
西方有一种观念 一个人如果连自己的体重都管理不好 是无法委以重任的。尤其是女性 如果她对自己的体形完全放任不管 就很难想象她是一个追求生活质量的人 她的自我管理能力也会比较差 这会使得对她的社会评价也大大降低。当然 这种思潮也有人反对 他们主张不要把个人的体重与工作混为一谈 不能歧视胖人。
为了健康 为了生活质量 把自己的体重管理在一个合理的状态。
中年人身体状况普遍都不是那么好 如果你是其中最健康的那一个 看起来面色红润 散发着健康的光泽 皮肤很紧致 自然就会吸引人。再加上有线条的体态 得体的衣着 就会在社交上有更大的信心。
中年时期也是各种疾病孕育形成的关键时期 如果不对自己的体重加以控制 日后得高血脂、糖尿病、心脏病的机会就会升高 这就会给自己和家人带来很大的麻烦。
对中年人来说 爱自己就等于爱家人。一方面不应让年迈的父母为自己的健康操心；另一方面 现在男人的健康状况普遍要比女人的健康状况差 在家庭中女性承担着更重要的责任 中年女性是一家的顶梁柱 不可以轻易倒下；再一方面 孩子正处在成长的关键时期 需要妈妈的悉心照顾。孩子很喜欢攀比父母
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漂亮妈妈会让自己的孩子很自豪 会让孩子增强自信心。为了孩子的面子 为了老公的面子 女人都需要保持一个健康的身体和良好的形象。健康对于职位提升也很重要。一般来讲 在同样的条件下 看起来更健康更有活力的人会获得更多的机会。健康的人有更高的工作效率和更大的工作热情 可以笑到最后走到最后。现在有很多精英 40多岁取得很大成就 但是没到50岁或是60岁就离开人世或是重病卧床 枉费了多年积累的经验 对国家对社会对家庭对个人都是重大的损失。
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