自从接到红头文件后，中队调整了训练项目。暂停其他项目的训练。按照文件要求训练相关科目。首先从中队各班抽调出平时训练尖子组成一个班训练以班为单位的集体项目，其次是个人项目。
郑梓浩，贾学习，刘建东等人都从各班抽调出来，组成一个新班，班长由三班长负责。训练地点由中队领导和附近的理工大学协商在学校的操场进行。
每天的早餐吃完后，三班长带领全部参赛人员驾驶着中队最为先进的一辆解放牌新世纪主战消防车前往学校操场训练。五千米的中长跑为每天上下午训练的开场，即为活动身体。
为了不断的加强自身素质，郑梓浩在五千米中长跑活动身体中，整个过程都基本保持百米赛跑的速度。在活动完身体后紧接着来个百米冲刺，很明显比平时的百米冲刺跑快出十几秒。
想要拿到好的名次，必须争分夺秒。从训练中开始在每一个动作和细节上扣时间。郑梓浩清楚的知道这一点，所以绞尽脑汁的重复每一个训练动作，熟能生巧嘛。为此郑梓浩还受了伤差点错过这次比赛机会。
之前郑梓浩练习过闭眼接水带接口，所以这次在集体项目中，郑梓浩负责两盘水带分别连接水炮这一环节。为了节省时间，让消防车提前接到信号出水，郑梓浩在前面两名负责抬水炮的战友还未将水炮放到指定地点的时候，就将两个水带接口对接到了水炮上。虽然时间上快了很多。但由于之前没有过很好的配合经验。两位抬水炮的战友顺势将水炮放在了地上，而冲刺中的郑梓浩因为来不及躲闪，一个跟头上去抱着水炮滚了好几个跟头。因此身上多处擦伤，而胳膊上很大一块肉随之被粗糙的水泥地面吞噬掉。
裸露出来的脂肪看起来很是残忍，过了好几秒，献血才从伤口涌了出来。中队领导和班长战友们迅速围上来查看受伤情况。而此时的郑梓浩强忍着疼痛，脸上挤出难看的笑容安慰大家不用担心。自己去消防车里拿出医疗箱，对着伤口涂抹了一层双氧水后继续参加训练。
郑梓浩，不行去医疗室休息休息，在包扎一下？
报告指导员，我没事。不影响训练。
好吧，那你自己多注意。三班长，让大家注意安全。
是，指导员。
郑梓浩的行为让各位战友感动，真正体现出部队的一句名言，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
经过三个月的艰苦训练，包括郑梓浩在内的所有参赛战友都黑了许多，但也换来了相当不错的成绩。
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