宗维侠仍道：“七伤拳是我派镇派绝技，怎能说有害无益，当年我派师祖木灵子凭此绝技威震天下，寿至九十二岁，怎能说有损自身？”
张无忌道：“那是因为木灵子前辈内功深厚，自然可以修炼，不但无害，反而有益，我想你的内功修为还没有到那个地步吧？若要强练，只怕无用。173”
宗维侠是崆峒名宿，虽然知道张无忌说得有理，但如何能够在六大派前丢脸，《七伤拳》是崆峒派镇派绝技，现在张无忌说它无用，怎能不恼？大声喝道：“凭你也配说我崆峒绝技有用无用，既然你说它无用，那就来试试。”
张无忌淡淡一笑道：“我不是说七伤拳无用，是说你练之无用，七伤拳自是神妙精奥的绝技，拳力刚中有柔，柔中有刚，七般拳劲各不相同，各有妙处，变化无端，敌手委实难防难挡……”宗维侠听得张无忌称赞自派绝技，怒气微微消退，脸上一丝笑意，“你的内功不到，练之损伤自身，所以才说练之无用。”
峨嵋派中的一个身穿白色衣衫的弟子正看着张无忌在那里夸夸其谈，脸露微笑，一双大大的眼睛盯着他，脉脉含情，此人正是与张无忌相遇汉水河畔的周芷若，张无忌在那里像个前辈一样教训宗维侠，很是可笑，但又为他担心不已。
崆峒派的弟子见张无忌如此无礼，都对他叫骂不已，有的甚至想冲上去教训他，但见宗维侠在那里严肃的听着，又忍着冲动，站在那里叫骂。
宗维侠说道：“那你的意思是说我的内功没有练到家了？”
张无忌道：“晚辈可不敢妄言，只是前辈练之无益就是了……”
张无忌还没有说完，听得身后有人喝道：“二哥跟他罗嗦些什么？让他尝尝七伤拳的厉害不就行了，何必在此浪费唇舌。小子，看看七伤拳的厉害。”声道拳到，张无忌知道有人背后偷袭，淡淡一笑，却不理会，任由拳头打向背后的灵台穴上。173
张无兮见有人偷袭，嘴角一笑，也不帮手，只是站着哪儿看，杨紫心则一惊，见张无兮没有动，也没有去解救。
张无忌：“前辈……”
猛的一阵铁链苍啷之声，从明教那边传过来，小昭从地上站起来娇声道：“你偷袭！”殷天正也是猛的站了起来，蛛儿早已站起来，一脸焦急，张无兮听得小昭的娇喝声，向他们示意无事。“咚”的一声，一拳结实的打在张无忌的背上，张无忌微微一笑道：“我早就说过，内功不到，练之亦无用。”
张无忌转过身来看见一个高瘦的老头
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