格登史密斯说过，他见过的最幸福的人就是在德兰德斯的防御工事上劳动的一个奴隶——他仅有一条腿，相貌也极其丑陋，身上还戴着沉重的锁链。他被判处终生为奴，不得不夜以继日地做着繁重的工作，然而他每天都非常快乐地面对生活。他的欢笑与歌声，让他成为那个边塞里面最快乐的人。
一位智者说过：“看看那些乐观和热情的家伙，你就会感觉到，上帝是如此垂青于他们，以致于他们深信国家风景秀丽、食物丰盛、山川高大、繁荣兴盛。即使在从事极其艰苦的劳动之后，他们总是能够找到最廉价的处所，最善良的房东，最好的风景和最甜美的食物。他们总是乐观地看待一切，对生活充满着热爱和感激之情。但是，那些悲观者却总是觉得好像有人在掠夺他们一样，让他们看不到美好的将来。他们的房东好像都是非常苛刻的，卧室也很不舒适，羊肉也如此的坚硬以致于他们几乎难以下咽。”
美国明尼阿波利斯的一位绅士由于遭受火灾而欠了一大笔债务。这场意想不到的灾难使他变得非常忧郁，最终一病不起。他的朋友想尽办法劝说他坚强起来，但都徒劳无功，任何事情都不能让他再度高兴起来。渐渐地，他几乎到了想要自杀的地步。自从不幸的事情发生以来，他就一直闷闷不乐地待在家里，直到有一天他收到了一封来自他七岁大的小女儿的信，情况才发生了变化。
信中写道：“亲爱的爸爸，我知道你的商店被大火烧光了，它完全被毁坏的样子看起来也挺漂亮的。爱你、吻你的利莲。”
这位父亲看了信中的内容之后，愣了一会儿，突然大笑起来。孩子的一番话驱走了灾难带给他的阴影，让他仿佛沐浴阳光一般，感受到了生活的可贵之处。
乐观的人总是能够成为有用的人。他从不会让烦恼和闷闷不乐困扰自己，也从不会狭隘和固执地看待身边的人与事。他能够意识到在生活中虽然会遇到很多困苦，但是困苦却不是生活的全部。他深深懂得人们应该在任何时候都保持微笑。羊儿在奔跑、鸟儿在欢快地歌唱和幸福地飞翔、孩子们在快乐地嬉戏、猫儿在快活地玩耍，所有昆虫都在自由地生活。在他眼中这个世界到处都洋溢着幸福和善良，而不是悲哀与罪恶。
曾经有人问一位老人：“你是不是年至古稀就会变得抑郁呢？”老人回答道：“不会的。因为我的内心始终都像阳光一样温暖，而且我总是热爱生活，并且为自己感到自豪。”
长年累月生活在寒冷和荒芜之地的冰岛人告诫旅行的人们：“冰岛是太阳底
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